论坛文集
2012-06-13 11:50
面对电子屏很伤眼 电脑族宜多吃富含叶黄素食品
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来源：解放日报 [attachment=126520] 面对电子屏，“爱不释眼”很伤眼 电视、电脑、iPad……不断推陈出新、色彩艳丽的电子屏幕正充斥着人们的生活。例如，iPad成了不少长辈送给孩子的礼物，部分教育机 .. |
2012-06-13 11:43
医生提醒：午休睡错老的快 15-30分钟最好
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来源：甘肃日报 医生提醒：午休不宜久睡 对于都市人来说，天天晚睡早起，午休显得更为重要。但许多时候，我们越睡越累，导致下午更没精神。午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……怎么越睡越困了 .. |
2012-06-13 11:10
父亲节：男人其实更脆弱 退休招致三大变化
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来源： 羊城晚报 受访专家/广州中医药大学第一附属医院心理门诊副主任医师 谢海燕 广州医学院第一附属医院泌尿外科副教授 吴文起 .. |
2012-06-13 10:54
职场男想降血压？告诉你最佳方法（图）
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来源： 搜狐男人社区 最新研究表明，高血压患男性者中，中青年患者已占34%，其中知识分子、公务员、记者等人群是高血压的“高危人群”。高血压已成为职场男性应该 .. |
2012-06-13 10:33
告别“久坐病” 办公室里动起来
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来源： 南方都市报 [attachment=126507] [attachment=126508] 爱运动 坐着工作是当下不少都市人的工作常态，然而久坐不动也催生了一种“久坐病”，其中颈椎病和痔疮就是常见的病状。对于女性白领来说，久坐 .. |
2012-06-13 10:27
吃姜解疲惫 夏季祛除疲劳7大法
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来源： 家庭医生在线 [attachment=126504] 1.吃姜 生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 2.喝加了薄荷的热牛奶 在热 .. |
2012-06-13 10:23
枸杞养生功效强 一天吃几颗最合适？
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来源： 人民网 [attachment=126499] 营养滋补佳品：枸杞 枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢 .. |
2012-06-13 10:07
夏天蔬菜怎么吃最健康 巧妙留住营养
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来源： 新浪 [attachment=126488] 这样吃蔬菜不好 这样吃蔬菜不好 1、很多人做菜，习惯爆炒，但是爆炒的蔬菜油脂多，盐分多，这样一来，蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险，盐分过 .. |
2012-06-13 09:55
足球盛宴球迷难自抑 猝死痛风皮炎可能找上您
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来源： 法制晚报 今天，欧洲杯小组赛第一轮战罢，连续熬了4个晚上的球迷是否已经感觉身体有些疲惫了呢？千万别乐极生悲，让欧洲杯成了您的欧洲“悲”。 据北京 .. |
2012-06-13 06:20
电脑一族须养肝：23点入睡 多吃韭菜 按摩眼睛
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来源：生命时报 23点入睡 多吃韭菜 按摩眼睛 电脑一族须养肝 众所周知，电脑一族对眼睛伤害很大，却很少有人知道，其实对肝脏也有很大影响。中医里有一句话就 .. |
2012-06-13 06:19
白领亚健康比例达76% 三成人每天上班超10小时
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来源：生命时报 三成人每天上班超过10小时，七成人回家继续工作 职场人没工夫喘息 2012年4月27日晚上11点，吴玉明打了一个大大的哈欠，揉揉酸胀的眼睛，伸出麻木的手指敲打了几下键盘，把自己MSN的 .. |
2012-06-13 06:14
食疗去上火要对症:口干饮菊花茶 便秘服枸杞子
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来源：生命时报 口干吃芹菜饮菊花 失眠用莲心煮水喝 食疗去火也要对症 本报前几期刊登了《上火别犯四种错》一文后，不少读者纷纷反馈，希望在了解了上火的不同类型后，还能知道更多对症的去火方法 .. |
2012-06-13 05:31
清晨第一泡尿看出健康
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来源：搜狐健康论坛 "我发现排出的尿液有很多泡泡，是不是有什么问题？""最近尿液很黄，是怎么回事呀？""我的尿液是红色的，好像有血……"专家指出，尿液是人体的代谢 .. |
2012-06-12 15:25
拒绝亚健康 OL职场抗压完全手册
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来源： 太平洋女性网 [attachment=126409] 很多办公室女性，过着一种朝九晚五，如不见日出，晚不见夕阳的生活，这样表象的规律，潜藏着一些微你所不在的健康隐患，必须有心调节，养生随行，才会让你青春不老，工 .. |
2012-06-12 15:12
白领办公室必备“健康三宝”
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来源： 雅虎健康 办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的 .. |
2012-06-12 15:11
职场女性小心肝气郁结
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来源： 中国健康网 古语云：“男怕伤肝，女怕伤肾。”但您是否知道，肝脏对于女性更为重要。万物逢春之时，不少女子莫名地情绪不好、忧郁烦躁、经常流泪、指甲无光，这些都是 .. |
2012-06-12 15:09
警惕办公室细菌：椅子电话最密集
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来源： 经济参考报 办公室里细菌无处不在。美国一项研究显示，椅子、电话等处的细菌最为密集，且男性办公室里的细菌明显多于女性办公室。 美国州立圣迭戈大学 .. |
2012-06-12 14:58
电脑族多吃3类明目食物
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来源： 爱美网 对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有保护眼睛和 .. |
2012-06-12 14:35
这几种平民食物让你健康的活到99
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来源： 家庭医生在线 一、菠菜 [attachment=126357] 8种平民食物让你健康活到99 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺 .. |
2012-06-12 14:18
上班族午餐怎么吃饭后才不犯困
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来源： 凤凰网 [attachment=126345] 白领养生：上班族午餐怎么吃饭后才不犯困？(图) 一、就餐顺序 在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。 午餐不要吃得太饱，下午 .. |