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用宁静的心拥抱世界 g/)Hf  
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心是人的主宰，具有很大的力量， &2e 5'V  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 tm9@e*8\"  

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我们每天都要接触很多人， \,MI=r~}B  
在频繁的接触中， LX)qM%C  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， e\|UV2M_  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， Y.Z?P"!U  
这是现代人普遍的困扰之一。 |4}.u/<nu  
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想要常保一颗宁静的心， 1U0o^7   
是一门很深的学问，并不容易做到。 PX;c?GwY  
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当我们登上高山或是站在海边时， Fb8*9iLXP  
一望无际的景色，让我们敞开心门， 'jwaFh KO  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， {/ui@x lL  
都会消失无踪。 @}dV9e  
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因此有人说： pV+ MP8  
心有多大，世界就有多大。 0C5**4X$  
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我们的心， Dr$hrT'wB  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， LZhqIW:>  
就能够容下无限的东西， ]A@O|&{  
也更能享受生命的自由。 rG2`&9f`  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」   D=R--  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 . Kk.s4<G  
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所谓平常心，就是指 #L)7XPU  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， &i _Go  
对所有现象一目