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用宁静的心拥抱世界 *T&]vf  
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心是人的主宰，具有很大的力量， w[?SZa   
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 iF8^J,T*\  
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我们每天都要接触很多人， cQh(8' `=  
在频繁的接触中， @ DR51=y  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 4w,1vZ  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， UBf)55pJ  
这是现代人普遍的困扰之一。 lj#|Dl`  
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想要常保一颗宁静的心， {VarmzU=x  
是一门很深的学问，并不容易做到。 jVmO(2  
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当我们登上高山或是站在海边时， =K$\~yCO  
一望无际的景色，让我们敞开心门， iuhs;D$  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， U ~X-* B9  
都会消失无踪。 vl+mv>i  
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因此有人说： ;S0z%ur  
心有多大，世界就有多大。 m|$1q \4  
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我们的心， }fyo(/wX  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， <QO _@+O-  
就能够容下无限的东西， Y;R81$'&  
也更能享受生命的自由。 V8X% ~4|lu  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 /@'@t 6R#  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 %moh-93  
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所谓平常心，就是指 CssG]   
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， "uU}eDC  
对所有现象一目