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用宁静的心拥抱世界 =jb?E4:[&z  
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心是人的主宰，具有很大的力量， Ib9~\l  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 lGu }LEv  
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我们每天都要接触很多人， CrUwkjtD5  
在频繁的接触中， \:Mr88R  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， lHw',\(3  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， 4pi_43 3*  
这是现代人普遍的困扰之一。 e?
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想要常保一颗宁静的心， CzwtT.U  
是一门很深的学问，并不容易做到。 *PNE^0:  
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当我们登上高山或是站在海边时， @&NQBN|2  
一望无际的景色，让我们敞开心门， X oTSAv  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， sP8=ge  
都会消失无踪。 }G7f>7g  
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因此有人说： 9j/g|eZHA  
心有多大，世界就有多大。
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我们的心， 9fV4{I!  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， u5I>CFLn  
就能够容下无限的东西， x0vOk
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也更能享受生命的自由。 ?zN#N{>Y{|  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 3-_K76s^  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 k1iB}zJ  
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所谓平常心，就是指 6r<g&StUX7  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， &z}dtpe _  
对所有现象一目