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用宁静的心拥抱世界 !es\.NyV"  
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心是人的主宰，具有很大的力量， `N-v<,BFX  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 CqbOtWm 5  
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我们每天都要接触很多人， oYNQ 
 
在频繁的接触中， kx~U)zR5  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， UgNftW"bm  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， 7E H~8 m,  
这是现代人普遍的困扰之一。 J(K\>}  
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想要常保一颗宁静的心， $[-gT~  
是一门很深的学问，并不容易做到。 3_%e1Ny}  
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当我们登上高山或是站在海边时， <DswRK%  
一望无际的景色，让我们敞开心门， `=kF 2qs  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， y*d,bvr  
都会消失无踪。 {G`py  
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因此有人说： sePW\#  
心有多大，世界就有多大。 K#u&tec  
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我们的心， |<k lm;PQ  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， P<xr?  
就能够容下无限的东西， a8 >!)Q  
也更能享受生命的自由。 Mu5dG"WkX  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 ;T#.l(BA'  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 Ra!cJv/dg  
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所谓平常心，就是指 u6mR/m>  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， c'w!"g3x  
对所有现象一目